





Overnight Oats Meal Prep-Set – Klein

Inclusief btw. |Exclusief verzendkosten
Je held bij het bereiden van maaltijden: overnight oats.
Componenten instellen:

Overnight Oats – Sally's Peanut Brownie
Samen met Sally van Sallys Welt hebben we een variant ontwikkeld die dessertgevoelens rechtstreeks in het ontbijt brengt: Peanut Brownie Overnight Oats. Volkoren havermout, geroosterde pinda's, fijne cacao en knapperige stukjes cacaobonen smelten samen tot romige overnight oats – voor een echt browniegevoel bij het ontbijt. Perfect voor iedereen die 's ochtends weinig tijd heeft, maar niet wil inleveren op smaak: meal prep, maar dan als brownie.Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1725 (863) kJ / 412 (206) kCal
- Vet: 16 (8,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,3 (2,7) g
- Koolhydraten: 50 (25) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 9,9 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Sally's Notenkoek
Samen met Sally van Sally's Welt hebben we een variant ontwikkeld die ontbijt en gebak perfect combineert: de Notenkoek Overnight Oats. Fijne volkoren havermout wordt gecombineerd met zoete stukjes dadel, geroosterde noten, kokos en een vleugje kaneel. Het resultaat is een romige, nootachtige smaak die doet denken aan Sally's beroemde Notenkoek – maar dan als een heerlijke ontbijtvariant. Sally's idee: “Een ontbijt dat naar cake ruikt, maar geschikt is voor dagelijks gebruik – natuurlijk, eerlijk en vol vreugde.” Dat is precies wat er in elke lepel van deze Overnight Oats zit.Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1725 (863) kJ / 412 (206) kCal
- Vet: 16 (8,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,3 (2,7) g
- Koolhydraten: 50 (25) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 9,9 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Cinnamon Roll
Onze Cinnamon Roll Overnight Oats brengen je het perfecte gezellige herfstgevoel in een glas – romig, kaneelachtig en onweerstaanbaar lekker. Als een kaneelbroodje om te lepelen, natuurlijk gezoet en met een superkorte ingrediëntenlijst. Of het nu voor het ontbijt, als tussendoortje of voor onderweg is – Cinnamon Rolls zijn altijd de juiste keuze.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1531 (774) kJ / 363 (184) kCal
- Vet: 6,6 (3,3) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,2 (0,6) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 13 (6,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Framboos
Zo eenvoudig was een lekker ontbijt nog nooit, want onze Overnight Oats maken zichzelf praktisch ‘s nachts in de koelkast. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast weken (en chillen), begin jij voortaan altijd heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten: Kokos-Framboos en Hazelnoot-Cacao! De smaken die tot nu toe nog ontbraken aan jouw ultieme ontbijtmoment.Zutaten & Nährwerte
Unzubereitetes Produkt: pro 100 g (pro Portion: 50 g)
- Energie: 1554 (779) kJ / 370 (185) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,2 (2,6) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Hazelnoot Cacao
Lekker ontbijten was nog nooit zo eenvoudig, want onze Overnight Oats maken zichzelf als het ware klaar in de koelkast – terwijl jij slaapt. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast wellen (en chillen), begin jij voortaan heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten Hazelnoot Cacao en Kokos Framboos – de smaken die tot nu toe ontbraken voor jouw perfecte ontbijtmoment!Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1555 (778) kJ / 375 (185) kCal
- Vet: 10 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,5 (0,8) g
- Koolhydraten: 54 (27) g
- - daarvan: suiker* 17 (8,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 11 (5,5) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Zomerse Aardbei
Sorry, lieve oma, maar de combinatie van volkoren havermout, aardbeien, dadels, lijnzaad en pompoenpitten maakt zelfs jouw aardbeientaart koud op warme zomerdagen. 😉 Onze aardbeien Overnight Oats smaken niet alleen overheerlijk (en dat volledig zonder kunstmatige toevoegingen!). Bovendien zijn ze ook nog eens een bron van eiwitten (per 100 g). Heel eerlijk: we willen niet meer zonder. En we durven te beweren: jij ook niet na de eerste lepel!Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1576 (799) kJ / 375 (190) kCal
- Vet: 9,9 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,6 (0,8) g
- Koolhydraten: 53 (27) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 13 (6,5) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight oats – Kokos Cacao
Volkoren havervlokken, dadels, cacaopoeder, geroosterde cacaobonen en geroosterde kokossnippers – als dat geen geniale combi is. In één zak zitten 8 porties heerlijk ontbijt. Of gewoon snacks voor tussendoor. Want eerlijk is eerlijk: Koko Kakao is zo lekker dat het ook als dessert kan. Zoals altijd alleen met natuurlijke zoetheid, zonder kunstmatige toevoegingen.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1571 (796) kJ / 374 (189) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 4,1 (2,1) g
- Koolhydraten: 55 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (6,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats-Glas
Ons Overnight Oats glas is een echte tijdbespaarder: de markeringen op het glas tonen precies hoeveel je van de 50 g porridge-mix, 100 ml vloeistof en toppings nodig hebt – zonder wegen, zonder afmeten. De Overnight Oats gaan direct in het glas en moeten minimaal 6 uur in de koelkast staan. Havermout op? Het glas is makkelijk schoon te maken – zowel in de vaatwasser als met de hand.Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Sally's Peanut Brownie
Samen met Sally van Sallys Welt hebben we een variant ontwikkeld die dessertgevoelens rechtstreeks in het ontbijt brengt: Peanut Brownie Overnight Oats. Volkoren havermout, geroosterde pinda's, fijne cacao en knapperige stukjes cacaobonen smelten samen tot romige overnight oats – voor een echt browniegevoel bij het ontbijt. Perfect voor iedereen die 's ochtends weinig tijd heeft, maar niet wil inleveren op smaak: meal prep, maar dan als brownie.Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1725 (863) kJ / 412 (206) kCal
- Vet: 16 (8,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,3 (2,7) g
- Koolhydraten: 50 (25) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 9,9 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Sally's Notenkoek
Samen met Sally van Sally's Welt hebben we een variant ontwikkeld die ontbijt en gebak perfect combineert: de Notenkoek Overnight Oats. Fijne volkoren havermout wordt gecombineerd met zoete stukjes dadel, geroosterde noten, kokos en een vleugje kaneel. Het resultaat is een romige, nootachtige smaak die doet denken aan Sally's beroemde Notenkoek – maar dan als een heerlijke ontbijtvariant. Sally's idee: “Een ontbijt dat naar cake ruikt, maar geschikt is voor dagelijks gebruik – natuurlijk, eerlijk en vol vreugde.” Dat is precies wat er in elke lepel van deze Overnight Oats zit.Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1725 (863) kJ / 412 (206) kCal
- Vet: 16 (8,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,3 (2,7) g
- Koolhydraten: 50 (25) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 9,9 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Cinnamon Roll
Onze Cinnamon Roll Overnight Oats brengen je het perfecte gezellige herfstgevoel in een glas – romig, kaneelachtig en onweerstaanbaar lekker. Als een kaneelbroodje om te lepelen, natuurlijk gezoet en met een superkorte ingrediëntenlijst. Of het nu voor het ontbijt, als tussendoortje of voor onderweg is – Cinnamon Rolls zijn altijd de juiste keuze.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1531 (774) kJ / 363 (184) kCal
- Vet: 6,6 (3,3) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,2 (0,6) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 13 (6,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Framboos
Zo eenvoudig was een lekker ontbijt nog nooit, want onze Overnight Oats maken zichzelf praktisch ‘s nachts in de koelkast. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast weken (en chillen), begin jij voortaan altijd heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten: Kokos-Framboos en Hazelnoot-Cacao! De smaken die tot nu toe nog ontbraken aan jouw ultieme ontbijtmoment.Zutaten & Nährwerte
Unzubereitetes Produkt: pro 100 g (pro Portion: 50 g)
- Energie: 1554 (779) kJ / 370 (185) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,2 (2,6) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Hazelnoot Cacao
Lekker ontbijten was nog nooit zo eenvoudig, want onze Overnight Oats maken zichzelf als het ware klaar in de koelkast – terwijl jij slaapt. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast wellen (en chillen), begin jij voortaan heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten Hazelnoot Cacao en Kokos Framboos – de smaken die tot nu toe ontbraken voor jouw perfecte ontbijtmoment!Ingrediënten & Voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1555 (778) kJ / 375 (185) kCal
- Vet: 10 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,5 (0,8) g
- Koolhydraten: 54 (27) g
- - daarvan: suiker* 17 (8,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 11 (5,5) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Zomerse Aardbei
Sorry, lieve oma, maar de combinatie van volkoren havermout, aardbeien, dadels, lijnzaad en pompoenpitten maakt zelfs jouw aardbeientaart koud op warme zomerdagen. 😉 Onze aardbeien Overnight Oats smaken niet alleen overheerlijk (en dat volledig zonder kunstmatige toevoegingen!). Bovendien zijn ze ook nog eens een bron van eiwitten (per 100 g). Heel eerlijk: we willen niet meer zonder. En we durven te beweren: jij ook niet na de eerste lepel!Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1576 (799) kJ / 375 (190) kCal
- Vet: 9,9 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,6 (0,8) g
- Koolhydraten: 53 (27) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 13 (6,5) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight oats – Kokos Cacao
Volkoren havervlokken, dadels, cacaopoeder, geroosterde cacaobonen en geroosterde kokossnippers – als dat geen geniale combi is. In één zak zitten 8 porties heerlijk ontbijt. Of gewoon snacks voor tussendoor. Want eerlijk is eerlijk: Koko Kakao is zo lekker dat het ook als dessert kan. Zoals altijd alleen met natuurlijke zoetheid, zonder kunstmatige toevoegingen.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1571 (796) kJ / 374 (189) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 4,1 (2,1) g
- Koolhydraten: 55 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (6,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats-Glas – Community-Editie
Ons Overnight Oats Glas – Community Edition is een echte werkverlichting: De markeringen op het glas laten je zien hoe je 50 g havermout-mix, 100 ml vloeistof en toppings perfect doseert – zonder wegen, zonder meten. De Overnight Oats gaan direct in het glas voor minstens 6 uur in de koelkast. Havermout op? Het glas is makkelijk schoon te maken – in de vaatwasser of met de hand.Gemakkelijke voorbereiding

Onze 3Bears-belofte aan jou.
We hebben 3Bears in 2016 opgericht omdat we gefrustreerd waren door de hoeveelheid suiker die in zoveel voedingsmiddelen verborgen zat. We hebben pap naar Duitsland gebracht omdat het voor ons het perfecte, gezonde ontbijt is. Je kunt nu vrijwel alles wat met haver te maken heeft bij ons krijgen: overnight oats, repen, granola en accessoires. En u kunt erop vertrouwen dat wij ons altijd aan onze principes houden. Er zitten geen industriële suikers of additieven in onze producten, ze zijn altijd 100% plantaardig en duurzaamheid zit diep in ons geworteld.
De jouwe Caro & Tim





