





Overnight Oats Meal Prep Set – Klein

Inclusief btw. |Exclusief verzendkosten
Your meal prep hero: overnight oats.
Componenten instellen:

Overnight Oats – Zomerse Aardbei
Sorry, lieve oma, maar de combinatie van volkoren havermout, aardbeien, dadels, lijnzaad en pompoenpitten maakt zelfs jouw aardbeientaart koud op warme zomerdagen. 😉 Onze aardbeien Overnight Oats smaken niet alleen overheerlijk (en dat volledig zonder kunstmatige toevoegingen!). Bovendien zijn ze ook nog eens een bron van eiwitten (per 100 g). Heel eerlijk: we willen niet meer zonder. En we durven te beweren: jij ook niet na de eerste lepel!Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1576 (799) kJ / 375 (190) kCal
- Vet: 9,9 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,6 (0,8) g
- Koolhydraten: 53 (27) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 13 (6,5) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Gouden Mango
...en mango-tijd, natuurlijk! Dit gele meesterwerk moest gewoon in één van onze vijf Overnight Oats smaken voor je nieuwe trend-ontbijt. Gemengd met volkoren havermout, dadels, zonnebloempitten en lijnzaad is onze Gouden Mango gewoon perfect voor alle Overnight Oats-liefhebbers (en degene die dat graag willen worden). Maar onze Gouden Mango smaakt niet alleen in de zomer superlekker, het is een all-time hoogtepunt op je ontbijttafel.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1549 (775) kJ / 368 (184) kCal
- Vet: 8 (4) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,3 (0,7) g
- Koolhydraten: 58 (29) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 11 (5,5) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Cacao
Volkoren havervlokken, dadels, cacaopoeder, geroosterde cacaobonen en geroosterde kokossnippers – als dat geen geniale combi is. In één zak zitten 8 porties heerlijk ontbijt. Of gewoon snacks voor tussendoor. Want eerlijk is eerlijk: Koko Kakao is zo lekker dat het ook als dessert kan. Zoals altijd alleen met natuurlijke zoetheid, zonder kunstmatige toevoegingen.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1571 (796) kJ / 374 (189) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 4,1 (2,1) g
- Koolhydraten: 55 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (6,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Bananensplit
Het klassieke Bananensplit is echt lekker, geen twijfel over. Maar wij zijn er zeker van: onze Overnight Oats zijn gewoon nóg beter. Waarom? Omdat de Overnight Oats Banana Split volledig zonder kunstmatige toevoegingen en suiker wordt gemaakt. Bovendien zijn ze ook nog eens vegan en zonder dadels. En: ze smaken fantastisch, romig-banaans met heerlijke cacao-crunch.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1530 (765) kJ / 364 (182) kCal
- Vet: 8,5 (4,2) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 2,9 (1,5) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (5,9) g
- Voedingsvezels: 9,6 (4,8) g
- Eiwit: 11 (5,6) g
- Zout: 0,01 (0) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Soort Ijskoffie
Jullie moeten nu sterk zijn, want onze Eiskaffee Overnight Oats nemen dit jaar de plek in van de klassieke ijsbeker: romig, maar met de juiste bite bieden ze niet alleen een geweldig eetervaring in je mond, maar leveren ze onverslaanbare smaak zonder kunstmatige toevoegingen voor het ontbijt. Daarbij is de koffiesmaak toch subtiel genoeg zodat ook alle theedrinkers onder de indruk zullen zijn.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1427 (722) kJ / 338 (171) kCal
- Vet: 4,8 (2,4) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 0,9 (0,5) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 20 (10) g
- Voedingsvezels: 9,5 (4,8) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Cinnamon Roll
Onze Cinnamon Roll Overnight Oats brengen je het perfecte gezellige herfstgevoel in een glas – romig, kaneelachtig en onweerstaanbaar lekker. Als een kaneelbroodje om te lepelen, natuurlijk gezoet en met een superkorte ingrediëntenlijst. Of het nu voor het ontbijt, als tussendoortje of voor onderweg is – Cinnamon Rolls zijn altijd de juiste keuze.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1531 (774) kJ / 363 (184) kCal
- Vet: 6,6 (3,3) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,2 (0,6) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 13 (6,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Framboos
Zo eenvoudig was een lekker ontbijt nog nooit, want onze Overnight Oats maken zichzelf praktisch ‘s nachts in de koelkast. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast weken (en chillen), begin jij voortaan altijd heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten: Kokos-Framboos en Hazelnoot-Cacao! De smaken die tot nu toe nog ontbraken aan jouw ultieme ontbijtmoment.Zutaten & Nährwerte
Unzubereitetes Produkt: pro 100 g (pro Portion: 50 g)
- Energie: 1554 (779) kJ / 370 (185) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,2 (2,6) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats Glas
Ons overnight oats‑glas maakt het je echt makkelijk: de markeringen op het glas laten zien hoe je 50 g overnight oats‑mix, 100 ml vloeistof en toppings precies doseert – zonder wegen, zonder meten. De oats gaan vervolgens minstens 6 uur de koelkast in. Klaar met je overnight oats? Het glas is eenvoudig schoon te maken, zowel in de vaatwasser als met de hand.Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Zomerse Aardbei
Sorry, lieve oma, maar de combinatie van volkoren havermout, aardbeien, dadels, lijnzaad en pompoenpitten maakt zelfs jouw aardbeientaart koud op warme zomerdagen. 😉 Onze aardbeien Overnight Oats smaken niet alleen overheerlijk (en dat volledig zonder kunstmatige toevoegingen!). Bovendien zijn ze ook nog eens een bron van eiwitten (per 100 g). Heel eerlijk: we willen niet meer zonder. En we durven te beweren: jij ook niet na de eerste lepel!Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1576 (799) kJ / 375 (190) kCal
- Vet: 9,9 (5,0) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,6 (0,8) g
- Koolhydraten: 53 (27) g
- - daarvan: suiker* 14 (7,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 13 (6,5) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Gouden Mango
...en mango-tijd, natuurlijk! Dit gele meesterwerk moest gewoon in één van onze vijf Overnight Oats smaken voor je nieuwe trend-ontbijt. Gemengd met volkoren havermout, dadels, zonnebloempitten en lijnzaad is onze Gouden Mango gewoon perfect voor alle Overnight Oats-liefhebbers (en degene die dat graag willen worden). Maar onze Gouden Mango smaakt niet alleen in de zomer superlekker, het is een all-time hoogtepunt op je ontbijttafel.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1549 (775) kJ / 368 (184) kCal
- Vet: 8 (4) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,3 (0,7) g
- Koolhydraten: 58 (29) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 11 (5,5) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Cacao
Volkoren havervlokken, dadels, cacaopoeder, geroosterde cacaobonen en geroosterde kokossnippers – als dat geen geniale combi is. In één zak zitten 8 porties heerlijk ontbijt. Of gewoon snacks voor tussendoor. Want eerlijk is eerlijk: Koko Kakao is zo lekker dat het ook als dessert kan. Zoals altijd alleen met natuurlijke zoetheid, zonder kunstmatige toevoegingen.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1571 (796) kJ / 374 (189) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 4,1 (2,1) g
- Koolhydraten: 55 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (6,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Bananensplit
Het klassieke Bananensplit is echt lekker, geen twijfel over. Maar wij zijn er zeker van: onze Overnight Oats zijn gewoon nóg beter. Waarom? Omdat de Overnight Oats Banana Split volledig zonder kunstmatige toevoegingen en suiker wordt gemaakt. Bovendien zijn ze ook nog eens vegan en zonder dadels. En: ze smaken fantastisch, romig-banaans met heerlijke cacao-crunch.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1530 (765) kJ / 364 (182) kCal
- Vet: 8,5 (4,2) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 2,9 (1,5) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 12 (5,9) g
- Voedingsvezels: 9,6 (4,8) g
- Eiwit: 11 (5,6) g
- Zout: 0,01 (0) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Soort Ijskoffie
Jullie moeten nu sterk zijn, want onze Eiskaffee Overnight Oats nemen dit jaar de plek in van de klassieke ijsbeker: romig, maar met de juiste bite bieden ze niet alleen een geweldig eetervaring in je mond, maar leveren ze onverslaanbare smaak zonder kunstmatige toevoegingen voor het ontbijt. Daarbij is de koffiesmaak toch subtiel genoeg zodat ook alle theedrinkers onder de indruk zullen zijn.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1427 (722) kJ / 338 (171) kCal
- Vet: 4,8 (2,4) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 0,9 (0,5) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 20 (10) g
- Voedingsvezels: 9,5 (4,8) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,02 (0,01) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Cinnamon Roll
Onze Cinnamon Roll Overnight Oats brengen je het perfecte gezellige herfstgevoel in een glas – romig, kaneelachtig en onweerstaanbaar lekker. Als een kaneelbroodje om te lepelen, natuurlijk gezoet en met een superkorte ingrediëntenlijst. Of het nu voor het ontbijt, als tussendoortje of voor onderweg is – Cinnamon Rolls zijn altijd de juiste keuze.Ingrediënten en voedingswaarden
Onbereid product: per 100 g (per portie: 50 g)
- Energie: 1531 (774) kJ / 363 (184) kCal
- Vet: 6,6 (3,3) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 1,2 (0,6) g
- Koolhydraten: 59 (30) g
- - daarvan: suiker* 13 (6,5) g
- Voedingsvezels: 10 (5,0) g
- Eiwit: 12 (6,0) g
- Zout: 0,03 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats – Kokos Framboos
Zo eenvoudig was een lekker ontbijt nog nooit, want onze Overnight Oats maken zichzelf praktisch ‘s nachts in de koelkast. Meer tijd voor jezelf in de ochtend ❤️ Terwijl je oats in de koelkast weken (en chillen), begin jij voortaan altijd heerlijk relaxed aan je dag. Hoe dan ook, waar dan ook. Bemachtig nu onze nieuwe Overnight Oats-varianten: Kokos-Framboos en Hazelnoot-Cacao! De smaken die tot nu toe nog ontbraken aan jouw ultieme ontbijtmoment.Zutaten & Nährwerte
Unzubereitetes Produkt: pro 100 g (pro Portion: 50 g)
- Energie: 1554 (779) kJ / 370 (185) kCal
- Vet: 9,3 (4,7) g
- - waarvan: verzadigde vetzuren: 5,2 (2,6) g
- Koolhydraten: 56 (28) g
- - daarvan: suiker* 18 (9,0) g
- Voedingsvezels: 11 (5,5) g
- Eiwit: 10 (5,0) g
- Zout: 0,04 (0,02) g
Gemakkelijke voorbereiding

Overnight Oats Glas – Community Edition
Onze Overnight Oats-Glas – Community Edition is een echte hulp in de keuken: de markeringen op het glas laten zien hoe je 50 g overnight oats-mix, 100 ml vloeistof en toppings perfect doseert – zonder wegen, zonder afmeten. De overnight oats gaan direct in het glas voor minstens 6 uur in de koelkast. Overnight oats op? Het glas is eenvoudig te reinigen – in de vaatwasser of met de hand.Gemakkelijke voorbereiding

Onze 3Bears-belofte aan jou.
Wij zijn Caro en Tim, een Duits-Brits stel, en in 2016 hebben we 3Bears opgericht. Waarom? Ten eerste zijn we echte havermoutfans en zijn we enthousiast over alles wat volkoren haver te bieden heeft. Ten tweede wilden we haverproducten maken die je leven makkelijker maken. Heerlijke, verrassende en gevarieerde ontbijtjes die niet alleen ontzettend lekker zijn, maar ook supermakkelijk te bereiden. We gebruiken helemaal geen geraffineerde suiker of kunstmatige aroma’s. Probeer het zelf en word onderdeel van onze community.
Join the Morning Oats Club!
Liefs,
Caro & Tim










