Warum 3Bears?
Wir machen seit über einem Jahrzehnt Porridge und Overnight Oats – mit einer klaren Mission: die Besten der Welt zu werden.
2015 haben wir erste Proben in unserer Küche entwickelt, und heute vertrauen uns Tausende Kund:innen. Wir sind Vorreiter in Sachen Overnight Oats und machen sie zugänglicher als je zuvor.
Deine Vorteile im Überblick:
So machst du deine XXL Overnight Oats in wenigen Minuten selbst:
Zutaten
Zutaten für dein xxl Protein Overnight Oats Glas mit der limited Sorte Tiramisu
- 100g 3Bears Overnight Oats – TiramisuDie perfekte Basis aus Vollkorn-Haferflocken mit feinen Kaffee- und Kakaonoten - La-Dolce-Vita zum Löffeln!
- 120ml Hafermilch (oder Milch nach Wahl)Sorgt dafür, dass die Overnight Oats über Nacht schön weich und cremig werden. Ob Hafer-, Mandel- oder Sojadrink – ganz nach deinem Geschmack.
- 200g Skyr (natur)Bringt extra Cremigkeit und eine leichte Frische ins Glas und macht die Overnight Oats besonders ausgewogen. Zudem: Liefert eine Menge extra-Proteine!
- 50g 3Bears Erdnussmus Ein Geschmack, der dich sofort packt – kräftig, aromatisch und einfach wow. Mit pflanzlichen Proteinen eine ideale Ergänzung für dein XXL Glas.
- 25g Harry Kane's Oat Cocoa Crunch Mit Vollkorn-Hafer statt Weizen und gesüßt mit Agavendicksaft, findest du in unserem Cereal Oat Cocoa Crunch 0% Industriezucker und Zusatzstoffe. Genieße den besten Geschmack aus Hafer und hochwertigen Zutaten mit unserem veganen Oat Cocoa Crunch Cereal, das auch noch eine Protein- & Ballaststoffquelle ist.
- 60g frische ErdbeerenSorgt für Frische und Farbe und bildet einen schönen Kontrast zur Kaffee- und Kakaonote der Overnight Oats.

Schritt für Schritt Anleitung:
Folge den Schritten für deine XXL Protein Overnight Oats:
- Overnight Oats Tiramisu anrühren: In einer Schüssel 100g 3Bears Overnight Oats – Tiramisu mit 120ml Hafermilch (oder Milch nach Wahl) verrühren und in das XXL Glas füllen.
- anschließend folgt die erste Skyr-Schicht: 100g Skyr in das XXL-Glas füllen und glatt streichen.
- Als nächstes folgt die Erdnussmus-Schicht: 50g 3Bears Erdnussmus leicht erwärmen (10 Sek. Mikrowelle), damit es sich besser drizzeln lässt. Gleichmäßig über die Skyr-Schicht geben – nicht verrühren, so bleibt die satte braune Schicht sichtbar.
- Nun die zweite Schicht Skyr ins Glas geben (100g)
- Kühl stellen: Glas zuschrauben und mindestens 6 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank ruhen lassen.
- Am nächsten Morgen: Topping & servieren: 60g frische Erdbeeren in Scheiben schneiden und zusammen mit 25g Harry Kane's Oat Cocoa Crunch auf dem Skyr anrichten.
- Und am wichtigsten: GENIESSEN!
Und das brauchst du für das Rezept: (noch mehr Protein-Specials findest du in unserer Protein-Kategorie)
FAQ
zuletzt aktualisiert: 19.06.2026








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