Gerade jetzt, wenn es immer wärmer wird, möchte man nicht jeden Tag eine große Schüssel voll warmes Porridge vor sich haben. Overnight Oats mit dem 3Bears Kerniger Klassiker sind die perfekte Alternative. Ihr könnt sie wunderbar schon am Abend zuvor vorbereiten und sie am nächsten Morgen nur noch aus dem Kühlschrank nehmen und schon habt ihr ein fabelhaft leckeres Frühstück!
Bei den Toppings könnt ihr euch mit allerlei verschiedenen Kreationen austoben, ganz nach eurem Geschmack.
Das Rezept
Portion: ein Glas Zeit: ca. 15 min.
Ihr braucht:
- 1Tasse 3Bears Kerniger Klassiker
- 1 EL Chia Samen
- 1-1 ½ Tassen pflanzliche Milch
- ½ Banane
- 1 Erdbeere
- 1 EL Beeren
So geht’s:
Lasst euch auch verzaubern von Zimtig-fruchtigen Apfel-Overnight Oats und Baked Oatmeal mit Banane.
Über den Autor
Ich bin Sophia, 22, Foodie und absolut verrückt nach Erdnussbutter. Ich liebe es neue Produkte auszuprobieren, neue Rezepte zu entwickeln und einfach zu experimentieren. Seit Kurzem habe ich auch einen eigenen Blog. Dort schreibe ich hauptsächlich über vegane Ernährung, Sport und Reisen.
Schaut doch mal vorbei :)
3Bears Porridge
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1 Kommentar
Artur S.
Tolles Rezept mit den für die Ernährung so wichtigen Chia-Samen! Auch ich bin ein großer Fan davon. Wer sich über Chia-Samen informieren möchte, dem empfehle ich die Seite https://www.chia-samen.one/
Beste Grüße! Artur
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