Kalorienarmer Apfel-Zimt-Smoothie

 

...Der Herbst steht vor der Tür und was wäre fabelhafter für diese Jahreszeit als ein Apfel-Zimt Smoothie? Der Smoothie lässt sich direkt mit der puren Porridge-Mischung zubereiten oder auch mit den 3Bears Porridge Flocken, die schon über Nacht eingeweicht sind. Es geht in Windeseile und du benötigst lediglich einen Mixer hierfür. Frühstücken war selten so einfach!

 

Zutaten

5 Minuten | 1 Portion

Kalorien pro Portion: 264 kcal

• 50g 3Bears Porridge Zimtiger Apfel
• 100ml Mandelmilch
• 100ml Wasser
• 1 TL Mandelmus
• 1 TL Honig

Zubereitung

1. 3Bears Porridge mit Mandelmilch, Mandelmus und Honig in den Mixer geben und gut durchmixen. Das funktioniert mit jedem Mixer gut – vom Standmixer bis zum Pürierstab.
2. Alternativ kannst du die Flocken und die Mandelmilch schon über Nacht einweichen: so sind die Haferflocken noch besser bekömmlich und die Aromen haben noch mehr Zeit sich zu entfalten. Am nächsten Morgen mixt du diese Overnight Oats Mischung dann mit Mandelmus und Honig.
3. Und fertig ist dein fabelhaft herbstlicher Smoothie!

 

3Bears Porridge

Folge 3Bears auch auf Facebook und lass dich von fabelhafter Fotografie rund um Porridge auf Instagram und Pinterest verzaubern.